אנו מקפידים לאמן לפי השיטה הקלאסית, כפי שהמציא, התכוון ופיתח ג'וזף פילאטיס. השאיפה שלנו היא לבצע יחד איתכם שיעורים דינאמיים ואקטיביים ואת מגוון תרגילי הרפרטואר באופן הנכון, האיכותי והמדוייק ביותר. תהליך העבודה הוא הדרגתי, בהתאם לצרכי הגוף, היכולת והקצב של כל מתאמן.
הצטרפו אלינו לאימון פילאטיס מכשירים מדוייק ואיכותי שישמור על גופכם בריא וגמיש, מעוצב וחטוב, יעניק לכם חיוניות, אנרגיה, חוזק, שקט נפשי ובטחון עצמי. תרגול פילאטיס מסייע בהפגת כאבים כרוניים, משחרר כאבי גב, צוואר וברכיים. יציבה, שיווי משקל וכח הליבה משתפרים גם הם בזכות התרגול.
לכל אחד ואחת, בכל הגילאים ובכל רמות הכושר הגופני: לרוצים להתחזק, לשפר יכולות תנועה ולעצב את גופם. לכאלה שחוו פציעות או מחלות, פציעות גב, מפרקים, שרירים ורצועות. השיטה שלנו מותאמת לטיפול בכאב ושיפור יציבה לקויה, וגם לספורטאים ורקדנים, לנשים לפני ובמהלך הריון או לאחר לידה.
