שיטת הפילאטיס הומצאה ופותחה ע"י גבר, ג'וזף פילאטיס, אתלט מקצועי שהתנסה גם בשיטות אימון מערביות.
קרא עודאור פרסמן פילאטיס
פילאטיס מכשירים בפתח תקווה
בסטודיו המוביל בפתח תקווה, במתחם בוטיקי ומעוצב, נשלב אתכם בשיעורי פילאטיס מכשירים ייחודיים במגוון רמות קושי, בקבוצות קטנות או באופן פרטי, על ידי מדריכים מקצועיים, מנוסים ומוכרים מאוד בתחום.
הסטודיו שלנו
אור פרסמן פילאטיס הוא סטודיו מקצועי ומנוסה לפילאטיס מכשירים בפתח תקווה, המשמר את שיטת האימון הקלאסית. הסטודיו ייחודי ומוכר מאוד בעולם הפילאטיס.
שומרים על הפילאטיס הקלאסי
אנו מקפידים לאמן לפי השיטה הקלאסית, כפי שהמציא, התכוון ופיתח ג'וזף פילאטיס. השאיפה שלנו היא לבצע יחד איתכם שיעורים דינאמיים ואקטיביים ואת מגוון תרגילי הרפרטואר באופן הנכון, האיכותי והמדוייק ביותר. תהליך העבודה הוא הדרגתי, בהתאם לצרכי הגוף, היכולת והקצב של כל מתאמן.
לאילו תוצאות לצפות?
הצטרפו אלינו לאימון פילאטיס מכשירים מדוייק ואיכותי שישמור על גופכם בריא וגמיש, מעוצב וחטוב, יעניק לכם חיוניות, אנרגיה, חוזק, שקט נפשי ובטחון עצמי. תרגול פילאטיס מסייע בהפגת כאבים כרוניים, משחרר כאבי גב, צוואר וברכיים. יציבה, שיווי משקל וכח הליבה משתפרים גם הם בזכות התרגול.
למי השיטה מתאימה?
לכל אחד ואחת, בכל הגילאים ובכל רמות הכושר הגופני: לרוצים להתחזק, לשפר יכולות תנועה ולעצב את גופם. לכאלה שחוו פציעות או מחלות, פציעות גב, מפרקים, שרירים ורצועות. השיטה שלנו מותאמת לטיפול בכאב ושיפור יציבה לקויה, וגם לספורטאים ורקדנים, לנשים לפני ובמהלך הריון או לאחר לידה.
בואו נכיר
קבלו מאיתנו כרטיסיית היכרות של 5 שיעורים במחיר שהוא פשוט וואו! רוצים לדעת עוד?
השיעורים
בסטודיו שלנו לפילאטיס מכשירים בפתח תקווה אנחנו מציעים שיעורים פרטיים, שיעורים בדואט ושיעורי קבוצה המשלבים את מגוון מכשירי הפילאטיס. לא משנה באיזה שיעור תבחרו, אנחנו מתחייבים להעניק לכם המון יחס אישי.
אחד על אחד
דואט
קבוצתי
סדנאות למדריכים
לאורך השנה הסטודיו מקיים קורסי השלמה והשתלמויות למדריכים בעלי הסמכה בתחום.
המדריכים שלנו
אור פרסמן
בעל הסטודיו ומדריך
אלעד אביר סער
פילאטיס בשבילי הוא לא רק אימון שנעוץ ביומן, אלא שיטה חכמה, הוליסטית, מדויקת ועמוקה, שמכירה בחשיבותה של התנועה לשיפור הכוח וטווחי התנועה של הגוף, אבל גם של הנפש. אני שמח להעביר את השיטה המדהימה הזאת הלאה, ללמד אנשים לסמוך על עצמם ועל גופם ולהראות להם שהם הרבה יותר חזקים ממה שהם חושבים.
נעה צור
את עולם הפילאטיס גיליתי בתקופת הצבא והתאהבתי. ככל שהעמקתי בשיטה הקלאסית הבנתי כמה היא גאונית ושדרכה אפשר להביא לשינוי בכל גוף. הכי כיף לי בתור מדריכה לראות מתאמן שמתמיד בתהליך ולראות את השינוי שהוא עובר עם הזמן.
שירה כהן
ההיכרות הראשונה שלי עם עולם הפילאטיס החלה כשהייתי בת 12, ומאז פיתחתי מערכת יחסים עמוקה ומשמעותית עם השיטה. עם הזמן, הרצון להתעמק עוד ולהפוך למדריכה הגיע באופן טבעי. פילאטיס תמיד היה חלק בלתי נפרד ממי שאני, והבנתי שזו ההזדמנות שלי להפיץ את עקרונות השיטה שפיתח ג’וזף פילאטיס – בצורה אותנטית ונאמנה ככל האפשר – כדי שהתנועה תוכל להוביל לשינוי אמיתי בגופם של כמה שיותר אנשים.
מאי חכים
מערכת שעות
שיעורי פילאטיס מכשירים בקבוצה מתקיימים לאורך השבוע, החל משעות הבוקר המוקדמות ועד שעות הערב המאוחרות. שיעורים פרטיים ושיעורים בדואט נקבעים בהתאמה אישית.
| ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי |
| 8:00 | 8:00 | 8:00 | 8:30 | 8:00 | 8:00 |
| 9:00 | 9:00 | 9:00 | 9:30 | 9:00 | 9:00 |
| 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:30 | 10:00 | 10:00 |
| 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:30 | 11:00 | 11:00 |
| 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:30 | 12:00 | 12:00 |
| 13:00 | |||||
| 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 14:00 |
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 15:00 |
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 16:00 |
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | |
| 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | |
| 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | ||
| 21:00 |
חשוב לדעת
כאב גב תחתון פוקד כ-80% מהאוכלוסייה בשלב זה או אחר של החיים, לרוב יותר מפעם אחת.
קרא עוד
